jak gif

Zuważyłam, że z Kaina to taki mały tajniak...Niby go nie ma, ale jak wspomnę, że na 'chacie' poosto to się zjawia... ;-PP Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hehe dzis mialem zamiar sie zabrac za lekture knigi..nawet sobie sciagnąłem w pdf'ie...jak ktos chce to krzyczeć kurcze,nawet nie wiedzialem ze to film Lyncha...jasli bedzie jutro lecial gdzies w kinie w okolicy to ide na niego ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty [...]

Ok Lucek wiec zakupie ta Olimpowską zwłaszcza ze moje branie antykatabolików bedzie jak zwykle inne (ja wszystko biore inaczej i nawet trenuje inaczej) niż tradycyjne schematy Bede je bral only przed sesjami aerobowymi. Zwykly trening silowy ktory u mnie trwa nie dluzej niz 45 minut raczej nie naraza mnie na zbytni katabolizm. MArtiwe sie tylko [...]

hhmmm... a ja tam jestem w trakcie aerobów...juz 40 minut...jeszcze tylko 80 nie ma to jak wejsc na rowerek i ogladac sobie film.. ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."

nie ..obecnie miesnie brzucha trenuje 3x na tydzien a normalnie to trenuje tylko raz ale za to ciezarami tak jak i inne grupy. Mi taki trening służy. Naprawde dzieki temu treningowi z obciazeniem ładnie poprawiłem mase brzucha. Nie mozna kazdemu polecac swojego treningu A teraz to juz robie tylko szczegóły (głównie skos -ah te krecenie heeheh) [...]

[...] day Zgadzam sie calkowicie z Kainem co do laczenia treningu grzbitowych i brzuch.Jedynie w przypadku bardzo, bardzo, bardzo ciezkiego treningu powinno sie uwazac.Ale jak wykonuje sie wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie to nie ma przeciwskazan. Ale zaraz mimktos powie ze to kwestia indywidualna i zalezy od celu treningu wiec juz nic [...]

Boże jak ja się cieszę, że wszystko jest już na swoim miejscu! LUCKU! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

to ja juz sie lepiej czuje wsrod "kawoszy" jakos problem alkoholowy omija mnie totalnie Jak fajnie ze jest Grasiczek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał [...]

BTW Lucku - już zabieram się za odpisywanie :))) Reeety - ale mam zakwasy po wczorajszym treningu... Ale fajnie - chodzę jak robocop! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 08:01:49

Grasik, Jak lubisz takie zakwaski, to polecam martwy ciąg na prostych nogach, ale w szerokim rozstawie stóp, w dodatku zmieniając położenie stóp od pięt do wewnątrz przez równoległe do pięt na zewnątrz to ostatnie powinno dostarczyć ciekawych wrażeń i w trakcie, i po

Szerzej, ale bez przesady, żeby nie przeciążyć kolan. Ale spróbuj porobić skłony na prostych nogach w tych pozycjach, to powinno dać Ci przedsmak jak dla mnie, to są ćwiczenia dodatkowo izolujące różne aktony mięśni pośladkowych, o udach nie wspomnę .

Amazonko - jacyś profani:)))))) zjechali Twoje malutkie cudo w motoryzacji - może im po banie damy, żeby wiedzieli że modami zaczynać nie wolno, a jak się nie podoba to przynajmniej nic nie pisać członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Lucek a jak ktos ma taki sam wynik jak Jarek (czy nawet wyzszy - NA BOGA) to ja sie o nic wiecej nie pytam tylko uklony przesylam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał [...]

Grasiczku - noc w towarzystwie tak zacnych ludzi jak nasi kawosze i herbaciaże to na pewno nie żaden grzech Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Wiedziałem! Jak tylko Grasiczka sobie poszła to od razu post opustoszał, a to duuużo moowi, no i potwierdza moją teorię Grasiczkocentryzmu Termogenics and thyroid gland stimulators investor Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-03-19 00:18:53

Eeee...nie ma jak to zapach świeżo zaparzonej kawki! To jest to! Od razu na nogi stawia - oproocz teraz pewnego uzależnienia... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-19 07:37:55

dzien Dobry Lucek jak Grasiczek pozwoli to zapraszam na prawdziwa kawe - z expresu, z pianka i cynamonem zebys odczul roznice ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał [...]

buahahahhaha Amazone!!!! jak przeczytalam Twoja ostatnia wypowiedz to zaczelam sie zastanawiac czy umklnal mi gdzies nowy uczestnik dyskusji o niku "Bajdełej"..... hihiihi dopiero za 2 razem zalapalam Tykoś to jak z ta kawka?? Nie beziesz sie bal na "zakazany Grochow" przyjechac??? ------------------------------ "When you [...]

Jak ja się stęskniłam! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Witaj Kruszku! Mam nadzieję, że się nie pogniewasz jak zaraz będę uciekać? Na pewno ktoś tu będzie... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.